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農(nóng)產(chǎn)品配送講解大蒜有什么食用價(jià)值?

文章出處:新聞資訊 責(zé)任編輯:東莞市金裕達(dá)膳食管理服務(wù)有限公司 發(fā)表時(shí)間:2023-08-18
  ?農(nóng)產(chǎn)品配送講解一下人類(lèi)天生對(duì)甜味敏感,對(duì)大蒜的味覺(jué)體驗(yàn)和喜好則完全是后天習(xí)得,大蒜根據(jù)不同的做法會(huì)產(chǎn)生不同的味道,幾乎每個(gè)國(guó)家的飲食文化里都有大蒜。
?農(nóng)產(chǎn)品配送
大蒜中含有的大蒜素具有廣譜的抗菌效果,大蒜汁能在3分鐘內(nèi)殺滅培養(yǎng)基內(nèi)的細(xì)菌。大蒜素對(duì)流感病毒、流行性腦脊髓膜炎病毒等多致病種微生物都有殺滅作用。

大蒜中的成分和人體內(nèi)的維生素B1結(jié)合能產(chǎn)生“蒜胺”,這種蒜胺能促進(jìn)和發(fā)揮維生素B1的作用,增強(qiáng)碳水化合物氧化供能,為大腦細(xì)胞提供足夠的能量,使思維敏捷。 

有諺語(yǔ)說(shuō):蒜有百利,唯有一害,傷目。長(zhǎng)期過(guò)量食用大蒜,會(huì)導(dǎo)致眼睛視物模糊不清、視力明顯下降、耳鳴、口干舌燥、頭重腳輕、記憶力明顯下降等。所以,凡事講究一個(gè)“度”。

科學(xué)家認(rèn)為,每天吃一瓣生蒜是比較合適的,若是熟蒜吃個(gè)兩三瓣也就夠了。蒜雖小,多吃無(wú)益。由于發(fā)揮殺菌作用的大蒜素,遇熱遇咸會(huì)很快失去作用,所以最好不放鹽生食。因此,如果想達(dá)到最好的保健效果,食用大蒜最好搗碎成泥,在空氣中放置10~15分鐘再食。

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